Υπεύθυνη εκπαιδευτικός : Νίκη Σαραφίδου
Το σωστό πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει οπωσδήποτε:
Αμυλούχα τρόφιμα όπως ψωμί, φρυγανιές, κράκερ, δημητριακά, κατά προτίμηση ολικής αλέσεως.
Είναι ιδανικά για να να εξασφαλίσετε ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας.
